Achtsame Begleitung rund um deine Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach
❋Schwangerschaftsmassage
Sanfte Begleitung für dich und dein Baby
Mit dem wachsenden Baby verändert sich deine Körperhaltung. Dadurch werden Rücken, Wirbelsäule, Becken, Nacken und Schultern stärker beansprucht. Auch Wassereinlagerungen, schwere Beine, Spannungsgefühle, Müdigkeit oder Kopfschmerzen können auftreten.
In angenehmer Seitenlage, auf dem Rücken oder auf dem speziellen Massagestuhl hilft die Schwangerschaftsmassage, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu lockern und das Nervensystem zu beruhigen.
Achtsame Berührungen schenken dir Momente der Entspannung und laden dich ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu deinem Baby zu geniessen.
Bei Bedarf ergänze ich die Behandlung mit Kinesio-Taping zur Unterstützung bei Rücken-, Nacken- oder Lendenbeschwerden.
Gut zu wissen
Eine Schwangerschaftsmassage ist in der Regel ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich. Bei Risikoschwangerschaften oder Unsicherheiten halte bitte vorgängig Rücksprache mit deiner Frauenärztin, deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Deshalb passe ich die Behandlung sorgfältig an deine individuellen Bedürfnisse an.
❋Wochenbettmassage & Rückbildung
Zeit für dich. Zeit zum Regenerieren.
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys!
Mit der Geburt beginnt ein neuer, wunderbarer Lebensabschnitt. Dein Körper hat Grossartiges geleistet und verdient nun Fürsorge, Erholung und liebevolle Aufmerksamkeit.
Die Wochenbettmassage schenkt dir einen Moment der Ruhe und unterstützt dich dabei, wieder in deine Balance zu finden. Sie kann Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich lösen, den Beckenbereich entlasten, die Rückbildung sanft begleiten und den Lymphfluss anregen.
Gut zu wissen
Der ideale Zeitpunkt für eine Wochenbettmassage richtet sich nach deiner Geburt, deinem persönlichen Wohlbefinden und deinem individuellen Heilungsverlauf. Nach einem Kaiserschnitt oder bei Unsicherheiten empfehle ich dir, vorgängig Rücksprache mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme zu halten.
Achtsame Berührungen laden zum Loslassen und Auftanken ein – damit du gestärkt und mit neuer Energie in deinen Alltag mit deinem Baby starten kannst.